by Ken Usui | Jan 30, 2024 | Article
Physio Academia: Evidence-Based Article プロテインとそのリスク はじめに：なぜプロテインがこれほど人気なのか？ 近年、筋肉量アップや除脂肪体重の増加をうたうマーケティングの影響で、プロテインパウダーの使用はスポーツ愛好家から一般の方まで広く普及しています。理論的には、プロテイン摂取によって血中アミノ酸濃度が上昇し、筋タンパク合成の促進と分解抑制が起こるため、筋肉の増加につながるとされています。...
