Physio Academia

食事は最高のパフォーマンスを発揮する上での重要な鍵のひとつとなりますが、インターミッテントファスティングはアスリートのパフォーマンスにどのような影響があるでしょうか？

近年、ダイエットに効果的ということで人気を集めていますが、ケトジェニックダイエットという言葉を聞いたことはありますか？

ある専門家は『アイシングが良い』といい、また別の専門家は『ホットパックが良い』という、実際のところどちらがいいのでしょうか？

久しぶりに履いたズボンが少しきつい。こんな経験はありませんでしょうか？

カッピング療法って知っていますか？これは昔ながらの治療法で、日本では一般的に吸い玉（すいだま）またはカッピングと呼ばれています。

『ドライニードル』という言葉を聞いたことはありますか？これは健康やフィットネス、そしてリハビリの分野で最近ますます話題になってきている、鍼を用いた治療法です。