Physio Academia

筋トレは確かに筋肉をつけるために欠かせない要素ですが、実はそれだけでは十分ではありません。本当に身体を大きくしたいなら、「食事」にも力を入れる必要があります。

スポーツを楽しむ元気いっぱいな子供に育ってほしい、というのは小さなお子様を持つ親の願いですよね。世界を舞台に活躍するスポーツ選手をテレビなどで見て、将来プロスポーツ選手になりたい、と夢見る子供を持つ親御さんも多くいらっしゃるのではないでしょうか？

カイロプラクティックは19世紀の終わりごろにアメリカで考案された、脊椎矯正手技療法です。内臓をはじめとする身体の様々な不調が、脊椎骨配列の乱れによる神経圧迫に起因するとの考えから、この乱れを脊椎マニピュレーションを通して正し、身体機能を回復させることが目的の療法です。

2008年の北京オリンピックや、2012年のロンドンオリンピックで多くのアスリートが使用したことで、スポーツ界のみならず一般にもケガの治療、予防とパフォーマンス向上のために広く使用されるようになりました。

足首の捻挫は筋骨格系のケガで最も一般的なものです。殆どのケースでは足首を捻ったり、ねじる、または変な角度に曲げられた際に外側靭帯が損傷して起こります。