子供の運動能力を伸ばすエクササイズ

子供の運動能力を伸ばすエクササイズ

by | May 3, 2025 | Article

Physio Academia: Evidence-Based Article 子供の運動能力を伸ばすエクササイズ 野球界の大スター、ロサンゼルス・ドジャースの大谷翔平選手、テニスの大坂なおみ選手、ゴルフの松山英樹氏、フィギュアスケートの坂本香織選手、パラ水泳界期待の星、鈴木孝幸選手など、世界の様々なスポーツ分野で日本人選手が活躍しています。...
TENS治療器とは何か？その効果は？

TENS治療器とは何か？その効果は？

by | Apr 23, 2025 | Article

Physio Academia: Evidence-Based Article TENS治療器とは何か？その効果とは？ TENS（Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation、経皮的電気神経刺激）は、特定の痛みを和らげるための治療方法の一つです。一般的にTENS治療器は低周波の電流を利用し、痛みの信号をブロックして痛みを緩和したり、筋肉の緊張をほぐして痛みやコリを軽減します。 TENS治療器の仕組み...
足の捻挫 – 実際はどうするのが一番いいのか？

足の捻挫 – 実際はどうするのが一番いいのか？

by | Apr 2, 2025 | Article

Physio Academia: Evidence-Based Article 足の捻挫 実際はどうするのが一番いいのか？ 足首の捻挫は筋骨格系のケガで最も一般的なものです。殆どのケースでは足首を捻ったり、ねじる、または変な角度に曲げられた際に外側靭帯が損傷して起こります。関節を安定させ、一定方向への過度の動きを防ぐ役割をするのが靭帯です。捻挫はこの大切な働きを担う靭帯が、強制的に最大可動域を超えた時に起こります。...
グルテンフリーダイエットとアスリート

グルテンフリーダイエットとアスリート

by | Mar 26, 2025 | Article

Physio Academia: Evidence-Based Article グルテンフリーダイエットとアスリート 欧米諸国ではすっかりおなじみとなったグルテンフリーダイエット。日本でも人気のあるダイエットの一つとして定着してきています。日本語で「ダイエット」は「減量」の意味になりますが、グルテンフリーダイエットの「ダイエット」は痩せるための食事法ではなく「グルテンを含まない食事療法」という意味で、もともとは治療食として生まれたものです。...