Physio Academia
『エビデンス × スポーツリハビリ × パフォーマンスの教育プラットフォーム』
現場で使えるエビデンスベースの知識を、
すべてのスポーツPT・AT・S&C・コーチ、そしてアスリートへ。
To the Next Step of Yourself with Evidence
Physio Academiaは、米国のPT, AT, そしてCSCSらで構成され、科学的根拠に基づいた知識の普及を通じて、理学療法、スポーツリハビリテーション、およびアスレチックトレーニングの分野を前進させることを目的としています。
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加圧トレーニング =BFR=
加圧トレーニングは、日本発のユニークな筋力トレーニングの一種です。このトレーニングでは、腕の付け根や脚の付け根部分に専用のバンドを着用し、血流を適度に制限した上で軽い負荷の運動を短時間行います。
キヌアダイエットとアスリート
キヌアは白米などの穀類と比べてタンパク質やミネラルが豊富に含まれており、植物性食材としては珍しく９つ全ての必須アミノ酸を含みます。
筋力トレーニングと筋肥大トレーニングの違い
筋トレに興味はあるし、やったほうがいいのはわかっているけれど、「ムキムキになりたくない」「やり方がわからない」又は「効果的にトレーニングする方法がわからない」等、様々な理由で筋トレをためらう方もいらっしゃると思います。
インターミッテントファスティングとアスリート
食事は最高のパフォーマンスを発揮する上での重要な鍵のひとつとなりますが、インターミッテントファスティングはアスリートのパフォーマンスにどのような影響があるでしょうか？
ケトジェニックダイエットとスポーツパフォーマンス
近年、ダイエットに効果的ということで人気を集めていますが、ケトジェニックダイエットという言葉を聞いたことはありますか？
その痛み、アイシング？それともホットパック？
ある専門家は『アイシングが良い』といい、また別の専門家は『ホットパックが良い』という、実際のところどちらがいいのでしょうか？
Meet Our Team
Dr. Ken Usui
PT, DPT, CSCS
Dr. Kevan Shergill
PT, DPT, CSCS
Dr. Consuelo Pedro
PT, DPT, CSCS
Dr. Antoinette Auguste
PT, DPT, CSCS
Tomoko Taniguchi
AT, Rolfer®︎
Dr. Diana Paiva
PT, DPT, CSCS
Yukiyo Shimosawa
MAT, ATC, CSCS
Kengo Sugimoto
MS, ATC
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